Fordjupningskurs

Klassisk yoga og meditasjon
100 timar (4 helger + 1 veke)

Kurset har hovudvekt på eigenpraksis og relevant teori. Dette er for deg som vil dukke djupare og lære meir om yoga som praksis, filosofi og fag.

29.000,-
Bøker, kost og logi kjem i tillegg.

INNHALD

Praksis

• Asana
• Pranayama
• Meditasjon
• Avspenning
• Observasjon

Teori

• Tanken bak praksis
• Viktige begreper, retningar og linjer.
• Leseliste
• Diskusjon
• Yogaens rolle før og nå.

Hovudlærar: Ingebjørg K. Vesaas

Eg velger å halde fordjupningar med få elevar, slik at det blir ei tett og personleg oppfølging av kvar enkelt deltakar. Eg er opptatt av kvalitet framfor kvantitet, derfor legg eg mykje stolhet i faget og at det ikkje blir utvatning av denne kunnskapen.

Mitt mål er å veilede og styrke deltakerane i eigenpraksis så ein står støtt i vidare læring og utvikling innanfor faget.

PRAKTISK INFO

Samlingane er i Larvik. Vegetarisk lunsj inkl. laurdag og sundag på helgesamlingane.

Samlingane:
Fredag – sundag kl. 10 – 17 ( 19) inkl. pauser.
Måndag – fredag kl. 09 – 15 inkl. pauser.

Datoar 2025: 7.-9. mars, 9.-11. mai, 23.-27. juni, 29.-31.august og 10.-12. oktober.

Overnatting:
Det fins alternativ i ulike prisklasser.

Ta kontakt med meg om du har spørsmål på 470 27 764
eller ivy@ingebjoergvesaas.no

Eg held også ei 200t grunnutdanning i Tradisjonell yoga sammen med Anita Abrahamsen. For meir info sjå https://indrestillhet.com/utdanninger-og-fordypningskurs-2/tradisjonell-klassisk-yoga-grunnutdanning/ . Fordjupningskurset er det perfekte forkurset til denne.

Tilbake til kurslisten